312经络锻炼法有效防治中老年常见病(312经络锻炼治病案例) 早在西汉初期,就有关于“敦踵”的记载。 “敦”亦作“顿”,即顿足跟,也就是我们说的踮脚跟,有利于排泄胸中的积闷之气。 具有800年悠久历史的导引养生术——八段锦,最后一势动作名为“背后七颠百病消”。正是通过踮... 爱尚科普网 /知识科普 /2024-12-07 /0 评论 /58 阅读