如果感染了艾滋病，应该如何避免传染给自己的伴侣、家人？又该了解并向他们普及哪些知识，可以让大家如以往般和谐相处？
首先，我们要明确告诉伴侣和家人，蚊虫叮咬及吃饭、拥抱、握手、共用马桶、共睡一张床等日常生活不会传染艾滋病，只要注意避免共用剃须刀和牙刷就没有感染的风险。
若艾滋病人因为外伤出血，最佳处理方式是自己用干净的毛巾等快速按住伤口止血，简单包扎后去医院就诊。没有服用抗病毒药物的艾友尤其要注意，避免血液喷溅到家人的眼睛等处。但也不用过分恐慌，只要家人身上没有伤口，即使偶尔接触到血液，迅速清洗也没什么大问题。
在生活中，上述假设发生的几率很低。如果出现喷溅式的出血，那肯定是艾友受了重伤，那时候家人和伴侣往往会奋不顾身的出手解救。艾友在平时就应该把一些急救常识告诉他们，避免危险到来时手忙脚乱。
至于伙伴的性安全，医学的发展让这个以往心惊胆战的话题成为“小菜一碟”。这里介绍三个知识点：
第一，感染者服用抗病毒药物之后，只要病毒载量达到检测不出的水平，传染给对方的几率几乎没有；
第二，实验表明，未感染一方每天服用特鲁瓦达，即使不带安全套，感染艾滋病几率极低（但可能传染其它性病）；
第三，如果一个健康人很担心艾滋病，那他找一个艾滋病感染者作为伴侣不仅不是疯狂的举动，反而可能是一个不错的选择！健康人今后可能感染继而把艾滋病传给你；但服药且检测不到病毒载量的感染者却极难传染给你艾滋病了！
第四，如果你们每次性生活都佩戴安全套就更不用担心了，全程正确使用安全套可有效避免感染艾滋病毒。“最危险的地方就是最安全的”，这不是反歧视的标语，而是活生生的现实！
此外，性生活中安全套破损导致精液外泄，这是让很多“单阳伴侣”（一方是艾滋病感染者，另外一方不是）最恐慌的事。前面已经说过，如果阳性的一方已经服药且生效，那传染给阴性方的几率几乎没有；如果尚未服药，事件发生之后立即去定点医院找医生咨询和评估，马上服用阻断药物预防感染也是一个办法（尤其是最初的24小时）。
艾滋病目前虽然还不能被治愈，但通过规范治疗后感染者的寿命、外貌等都和常人无异，如果体内病毒载量控制在标准限以下可有效避免传染给他人。我们要进一步普及艾滋病传播途径和治疗的常识问题，让民众了解到艾滋病只是一种慢性病，逐步消除歧视，让所有人在同一个蓝天下共享阳光，幸福地生活。
（本文仅代表作者观点 不代表红枫湾立场 ）
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